Attitudes toward therapy in India have shifted a lot over the last decade, but certain beliefs have proven very stubborn. A lot of people who could genuinely benefit…
Emotional healing
As I sat down to write this report, I wondered what a complicated equation could be between two people! Suppose you are in a marital or…
Most of us were raised to believe that staying calm and not reacting is a sign of strength. We should not cry in public, not show…
एक टॉक्सिक रिश्ते से बाहर निकलना किसी बड़ी चुनौती से कम नहीं है, लेकिन जब इससे बाहर आ जाते हैं तो मन में दोबारा किसी पर…
आपने कई बार ऐसा महसूस किया होगा कि मूड सही नहीं है या मानसिक थकान है, तो आपके खाने की क्रेविंग बढ़ने लगती है। ऐसे में…
Some relationships grab you from the very first moment. The kind where everything feels amplified, the conversations go deeper, the silences feel loaded, and being around…
मौजूदा समय में हर व्यक्ति किसी न किसी बात को लेकर एंग्जायटी या चिंता महसूस करता है। वैसे तो थोड़े-बहुत तनाव को स्वस्थ माना जाता है।…
Shahid Kapoor recently opened up about “self-work” to let go of past baggage. “I take some time to forget something. Main bahut sensitive hoon (I am…
Somewhere between your late 30s and early 50s, things start to feel different. The late nights hit harder. The workouts take longer to recover from. The…
अक्सर माता-पिता तब परेशान हो जाते हैं, जब उनका बच्चा, जो कभी हर बात उनसे शेयर करता था, अब कमरे का दरवाजा बंद रखने लगा है…