Valentine day 2022: कपल्स के बीच में लड़ाई के पीछे कुछ मामूली कारण जिम्मेदार हो सकते हैं लेकिन इन कारणों की वजह से रिश्ते में दरार आ सकती है. जानते हैं इन कारणों के बारे में…
Valentine day 2022: आज के समय में जितनी जल्दी लोग रिश्ते बनाने में करते हैं उससे ज्यादा जल्दी उन्हें तोड़ने में करते हैं. जबकि रिश्तो के टूटने के पीछे कुछ ऐसे कारण जिम्मेदार होते हैं, जिन्हें अगर बैठकर सुलझाया जाए तो रिश्ते टूटने के बजाय और मजबूत हो सकते हैं. जब हमने गेटवे ऑफ हीलिंग की साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी (Psychotherapist, Lifestyle Coach & Healer Dr. Chandni Tugnait) से बात की तो उन्होंने कुछ ऐसे कारणों के बारे में बताया जो रिश्ते टूटने के लिए जिम्मेदार होते हैं या कपल्स के बीच लड़ाईयों (Couples Fight) की वजह बनते हैं. साथ ही इस वैलेंटाइन (Valentine Day) आप कैसे अपने रिश्ते को मजबूत बना सकते हैं. जानते हैं इनके बारे में…
1 – विश्वास की कमी
किसी रिश्ते में विश्वास का होना बेहद जरूरी है. ऐसे में यदि विश्वास डगमगा जाए तो रिश्ता भी डगमगा जाता है. कपल्स के बीच में लड़ाई का मुख्य कारण एक दूसरे पर विश्वास करना भी माना जा सकता है. जब कपल्स एक दूसरे पर विश्वास नहीं करेंगे तो उनके बीच में अनबन बनी रहेगी.
2 – उम्मीदें रखना
किसी रिश्ते में उम्मीदें होना स्वभाविक सी बात है. लेकिन जब जरूरत से ज्यादा उम्मीद रखी जाए तो रिश्ते में तनाव आना शुरू हो जाता है. खासतौर पर तब जब वे उम्मीदें पूरी ना हों. ऐसे में ज्यादा उम्मीदें रखना रिश्तो के टूटने का कारण बन सकता है।
3 – एक दूसरे को बेस्ट दिखाना
आज के समय में लड़का और लड़की कंधे से कंधा मिलाकर चल रहे हैं. ऐसे में यदि कपल्स एक दूसरे के सामने खुद को बेस्ट दिखाएं तब भी रिश्ते में अनबन हो सकती है. कभी-कभी दिखावा रिश्तों के टूटने का कारण बन सकता है या लड़ाई की वजह बन सकती है.
4 – ओवरथिंकिंग करना
आज के समय में लोग जरूरत से ज्यादा सोचने के कारण ही अपने रिश्ते को खराब कर लेते हैं. उदाहरण के तौर पर यदि आपके पार्टनर ने आपका फोन नहीं उठाया तो ऐसे में आपके मन में ना जाने कौन-कौन से ख्याल आने शुरू हो जाते हैं और उन ख्यालों पर आप जज करना भी शुरू कर देते हैं. यह भी लड़ाई की एक वजह हो सकती है.
एक्सपर्ट टिप्स
1 – एक दूसरे के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं.
2 – एक दूसरे पर भरोसा रखें.
3 – किसी तीसरे को अपने रिश्ते के बीच ना आने दें.
4 – रिश्ते में धैर्य बनाए रखें.
5 – जरूरत से ज्यादा उम्मीदें ना रखें.
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