यदि आपका रिलेशनशिप टॉक्सिक बन रहा है तो हो सकता है, इसके पीछे कुछ आदतें जिम्मेदार हों. ऐसे में इन आदतों के बारे में पता होना जरूरी है जानते हैं इनके बारे में…
हम अपने रिलेशनशिप को हेल्दी बनाने के लिए न जानें किन-किन तरीकों को अपनाते हैं. लेकिन जब रिलेशनशिप में तकरार आने लगती है तो इसके पीछे के कारण को नहीं समझ पाते. ऐसे में बता दें कि रिलेशनशिप का कमजोर होना आपकी कुछ आदतों पर भी निर्भर करता है. जी हां, कुछ आदतें रिलेशनशिप को टॉक्सिक बना सकती हैं. ऐसे में इन आदतों के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि रिलेशनशिप को टॉक्सिक बनाने में कौन सी आदतें जिम्मेदार हो सकती हैं. इन आदतों के बारे में हमने गेटवे ऑफ हीलिंग की संस्थापक और निदेशक व साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी (Dr. Chandni Tugnait) बात की है. पढ़ते हैं आगे…कौन सी आदतें रिलेशनशिप को बनाती है कमजोर?
- जब हम अपने पार्टनर पर हर वक्त शक करते हैं तो इससे यह पता चलता है कि आपको अपने पार्टनर पर भरोसा नहीं है और आपकी यही आदत आपके रिलेशनशिप को कमजोर बना सकती हैं. शक करने की आदत से आपका पार्टनर भी आपसे कट कट कर रहने लगता है.
- ऐसे में इस आदत को दूर करना बेहद जरूरी है. रिलेशनशिप में आने का मतलब यह नहीं होता कि आप एक दूसरे का पर्सनल स्पेस खत्म कर दें. ऐसे में थोड़े से स्पेस देना जरूरी है. हर वक्त अपने होने का एहसास कराना आपकी इंपॉर्टेंस को खत्म कर सकता है. साथ ही आपका पार्टनर आपसे जल्दी बोर हो सकता है. ऐसे में थोड़ा सा स्पेस जरूरी है.
- जब भी हम गुस्से में होते हैं तो अपने पार्टनर पर चलाना शुरू कर देते हैं जबकि यह आदत मन में कड़वाहट पैदा कर सकती है. इससे भी रिलेशनशिप टॉक्सिक होना शुरू हो जाता है. ऐसे में चिल्लाने के बजाय या तो कुछ पल शांत रहें या अपनी बात अपने पार्टनर को समझाएं.
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